二胡の音を出す前に、大切なのは正しい姿勢と、その姿勢を保つことです。正しい演奏姿勢が取れないと「くせ」のある弾き方になり、上達の妨げになる上、人前での演奏時に美しく見えません。最初から正しい演奏姿勢を習慣づけてください。

１．座り方

　．椅子の座面2/3の部分に腰掛け、太ももが水平になる状態で、足をちゃんと地面に着けてください。

　・膝を肩幅に開き、左足を右足より、半歩前に出します。

　・上体の力、特に肩の力を抜き、二胡の胴を左太ももと下腹部につくように置きます。

（初心者は体が左にねじれ気味になることが多いので常に上体をきちんと起こす事に注意しましょう。）リラックスするように心がけてください。

２．二胡の構え方

左手で二胡を持ち、腿から垂直より、少し前方に傾ける。左手の肘を下ろし、棹と肘は45度に構え、肩の力を抜いて、リラックス状態にします。

３．正しい運弓

弓を持つ右手の肩の力を抜き、重心を下にして、滑らかに運弓することが大切です。

４．顔の表情

目を前方へ、口はポカッと開けることなく、自然な表情で。

演奏法について、何が正しくて、何が間違っているか、初心者にはわかりません。
正しい姿勢を取ることが、自然な体の動きを作り、短期間で確実に上達する秘訣です。

• ●二胡を上手に弾くのに不可欠な条件
  

• １．左手は「松」（中国語でリラックスの意味）
  

  　緊張すると指の動きが固まり、指の動きが遅れる原因になります。
  指を自由自在に動かすには、リラックス（松）が必要です。
  

  ２．右手は「通」（中国語で流れの意味）
  

  綺麗な音色を出すためには、右手の力を抜き、滑らかな運弓が必要です。

  特に肩、腕、肘に力が入ると、動きがぎごちなく、音が途切れ途切れに出てしまいます。
  その点、子供はあまり力が入りませんが、大人は緊張して力が入りやすいので、出来るだけリラックスして、力を抜くことを心掛けましょう。

• ●二胡を構える角度

• 左手の親指と人差し指で千斤の下を軽く持つ
  

  NG写真↓

  

二胡の棹と左手の肘の角度は45度に構え、重心を肘に感じるようにします。

肘が上に上がりすぎると左の肩の筋肉が痛くなり疲れます。肘を下に下げ過ぎると弦を押さえにくくなります。45度は一番理想的な角度です。

数字譜は、数字を使って音階を表しています。どんな「調」でも１２３４５６７の７つの数字で表示します。

開放弦の音を正しく設定することを、チューニングといいます。
チューニングが正しくないと、全ての音程に狂いが出ます。音合わせには、ピアノ、音叉、調子笛（ピッチパイプ）、チューナーを使い、外弦は４Ａ（ラ）、内弦は４Ｄ（レ）の音に合わせます。

１．左手の親指を糸巻きのつき通っている棹の根元に当て、小指は糸巻きの柄尻まで伸ばしておき、残りは、指間を広げて持ちます。

２．廻す時は、その状態のまま、糸巻きを滑らせないように、親指に力を込め、しっかりと糸巻きを差し込むように、ゆっくりと廻します。

弓を正しく持つことは演奏上とても大切です。下記の説明と写真をよく見て確認してください。

　

　

　

弓の全体を分割して表すことを「弓の分断」といいます。

二胡の弓法は沢山あります。まずは「長弓」をマスターしましょう。

弓を動かす方法　ダウン・ボウ　と　アップ・ボウ　
冂………（ダウン・ボウ）弓元から弓先への移動する（中国語　拉弓ラーコン　）
肩を動かさずに、腕、肘を腰から離し、弓を左から右へ移動させます。
親指が伸びたら、手首は自然に曲がります。
弓は水平を保つようにします。（元弓から先弓までの移動）

V………（アップ・ボウ）弓先から弓元に移動する（中国語　推弓トウイコン）
腕、肘、手首を右から左へ移動させ肘を腰まで戻すようにします。この時、竹に当ている人差し指の根元は動かさず、親指は自然曲げ、手首を前に出すような感じで左に押します。
注意点：弓を上下させず、水平に移動させること。弓を持ち上げないように肩、腕、肘は、リラックスして、自然に重心を下に感じるようにして、弓を安定させます。（先弓から元弓への移動）

NG写真↓

運弓の３つのポイント　[平]　[直]　[安定]（中国語で、ピン、ズ、ウン）

　　正しい例：弓と弦との角度は９０度

　　正しい例：つかず離れずの位置

(NG写真)↓

圧と速度のバランスが悪いとノイズが出ます。

千斤に一の指を当て、正しい音のポイントを覚えましょう。

一の指（人差し指）で弦を押さえる時、指の根元を千斤に軽く当てて、弦を押さえてください。千斤は起点の位置となります。千斤に一の指を当て、正しい音のポイントを覚えましょう。

弦を押さえる時は、内弦、外弦２本を一本の指先で平等な力で押えるのが基本です。

この時、横の方向から押える人が多いのですが、こうすると弦が歪むので外弦の音は綺麗に出ても内弦の音が綺麗に出ません。そこで指は上から下に棹に向かって押えるように意識します。この押え方をすると平等な力で押えられるので両方の弦の音が美しく出ます。

二胡の譜面には、弦を押さえる指番号が、数字譜の上に、漢数字で記されています。指に対応する数字は次のようになります。

○　開放弦（開放は、数字譜では「○」または「ウ」と記されています）

一　人差し指　　　二　中指　　　三　薬指　　　四　小指

●押さえる位置

弦を押さえる場所は、写真のようになります。

二胡は、内弦と外弦の間が近いので、両方の弦を同時におさえます。

一指

二指

三指

四指

保留指の形をマスターしましょう。

音階を練習する時、低音から高音に上がる時、前に使った指で弦を押えたまま、次の音を押え、弦に残した指を保留指と言います。

たとえば、ニ指で押える時、一指が押えたままの状態で保留指となっています。三指で押さえる時、ニ指は押えたままで保留指となります。

運指の正しい手の形を作るのには、保留指が必要です。保留指を使って指と指の間隔を身につけることで音程を正しく取る事が出来ます。

もし、保留指をしないで、都度都度、指を外すと、音程のずれる原因となります。

保留指の形をマスターできると音程が正しく取れます。さらに指の動きも小さくなり、快速の曲も、正確な音程で演奏する事ができるようになります。

各ポイントを注意して正しい音程になるよう心がけましょう。